2006年12月04日

トレイル・ウォーキング

オフトレの一環として、毎年トレイル・ランニングを行っています。
ですが今年は最近までランニングが出来ない期間が大分あったので、いきなり「ランニング」ではなく、まずは「ウォーキング」から始めています。

先々週、先週と2時間づつ裏山(自宅から歩いて行けるので、こう呼んでいます)をじっくりと歩きました。この時期のトレイルは積もったばかりの落ち葉でふかふか。木々が風を遮ってくれるので、早朝でもあまり寒さを感じず、快適です。
「ウォーキング」と言っても、細かいアップダウンはかなりあるので、歩いた日の夜はBIKEで100km走るよりも脚は重くなりました。

来週から徐々に「ウォーキング」から「ランニング」へ以降していく予定です。
posted by Go-T at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | トライアスロン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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