2009年04月14日

奥多摩方面バイクライド

先週・先々週と2週続けて、奥多摩方面へバイクライド(といっても110km)。
まだまだ本調子で無いので、ギアは平地と上りは39x19で固定。ペースは押さえ気味で心拍数の平均は50%前後です。

2日とも下り基調の復路は向かい風でしたが、天気も良く気持ちよく走ることが出来ました。

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先々週のお昼は、青梅の「草庵」で天ざるうどん。店内には「シラネアオイ」が綺麗な花を咲かせていました。
このお店にはマニアックな山野草が沢山あります。

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先週のお昼は、丹波山村の「やまびこ庵」で蕎麦セット。
BIKEの色と一緒のヤマブキが咲いていました。
posted by Go-T at 20:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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