2006年08月30日

ブエルタ・ア・エスパーニャ開幕

先週の土曜から始まりました。
今年はJ-SPORTSで生中継。生放送は深夜なので、HDDに録って翌日見るようにしています。

9月の王滝でのレースに向けての追い込み時期なので、毎晩眠りそうになりながら前日のレースをチェック。

東京は少しずつ涼しくなっていますが、映像で見るスペインは日差しが強く、見ているだけで暑そう(と言いながら、冷房の効いた部屋で冷たいモノを飲みながらの鑑賞です)。

posted by Go-T at 12:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月22日

イノシシと「晴れと雨の境目」

日曜はMTBで林道へ。
この林道は今年開通した林道で、走るのは初めてです。日曜で作業用の車も無く、快調に下っていると前方を突然黒い影が横切りました。イノシシです。体長1mくらいでした。こちらの音に気がついて逃げてくれたようです。向かってこなくて良かった・・・。

MTB練習の帰り、「雨が降りそうだな」と思いながらのんびり走っていると、前方からワイパーを動かしたままずぶ濡れの車が走って来ました。「路面は乾いているのに、前方の信号から向こう側は濡れている・・・」と思ったら突然雨の区域に突入。丁度閉店したコンビニの脇だったので、しばらく雨宿り。10分程で小雨になったので、再び走り出すと1kmも行かないうちに路面は乾いています。そしてまた数km行くと路面がびしょ濡れ。かなり局地的に降った様子。「晴れと雨の境目」を目の前で確認できました。
posted by Go-T at 17:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月15日

ジョギング日和

夏本番で、気温が30℃を越すと暑すぎてなかなかランの練習が出来ません。
今朝は休みだったので、起きてバイク練習に行こうとしたら、霧雨。気温も高くないので、急遽ランLSDに切り替えました。
500mlのボトル、塩羊羹2個、iPodShuffleをウエストバックに入れて出発。

いつもは夜走る事が多いので明かりのある車道沿いを走っていますが、今日は初めて通る川沿いの遊歩道を走りました。休みなのでキャンプをしている人や、鮎釣りの人たちが結構いますが、ランナーは僕だけ。川沿いで木陰も多いので、気温もあまり上がりません。雨も降ったり止んだり、風もある程度あったので最後まで割りと快適に走れました。24km、2時間半くらい。

posted by Go-T at 19:38| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月07日

奥武蔵ツーリング

okumusashi.jpg

日曜は朝5:30出発で「奥武蔵ツーリング」に行ってきました。
暑くなる事を予想して、2Lのハイドレーションバッグ+500mlボトル(水掛用)、アームカバー+レッグカバーのフル装備で走りました。

 6時前は市街地も車が少なく快適!しかし気温はぐんぐん上がり、登りでは全身汗だく。アーム&レッグカバーに水を掛けて身体を冷やしました。飲み水も2Lでは足りずに、4L以上消費。アーム&レッグカバーのおかげで日焼けはほとんど無く、補給もこまめに取ったので最後まで脱水やハンガーノックも無く無事終了。それにしても、最後は暑かった・・・。夏は11時前に練習を終わらないと駄目ですね。

GPSを着けて行ったので走行ログをGoogle Earthに落としてみました。
途中操作ミスでログが取れていないところや、山の中でデータが取れていない所もありますが、衛星画像と重ねてみると大体の走行経路はわかります。
これを使いこなせば、新しい練習コースの開拓も楽しくなりそうです。
posted by Go-T at 22:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月05日

久し振りの奥多摩

今日はグルペット通信のKNIDerさんと一緒に奥多摩方面へ。

うちの隣の7-11集合時点でKNIDerさんは、既に40km以上走行済み。気温も既に30℃近くまで上がっていました。夏休み中なので、車の量が普段の土曜より多い感じ。
2人で話しながら二ツ塚峠、檜原街道と淡々と進んで、風張林道へ。この峠はMTBでは登った事がありますが、ロードでは初です。コースも忘れかけていたので、足つかない程度のスピードで登って行ったら6.7kmで40分くらいかかりました。速い人は30分以内で上がるそうです。

その後は一旦奥多摩湖に下った後、丹波山村に行って早めの昼食。今回も「やまびこ庵」で蕎麦セット。
soba08052.jpg
川べりのオープンテーブルは日陰で、風も通るので快適でした。

帰りは再び奥多摩周遊を登り、風張林道ではなく、そのまま奥多摩周遊を下って帰宅。標高が下がると一気に気温が上がり水をかけながら走りました。
帰宅後のコーラが最高!
posted by Go-T at 23:08| Comment(2) | TrackBack(1) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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