2010年03月10日

アイアンマン終了

今年もアイアンマンに参加してきました。

今回は昨年の反省を活かして練習計画を作成。足の怪我でランニングの練習に入るのが遅れましたが、最終的には予定通り練習をこなす事が出来ました。

東京と現地の温度差は30℃!
レースは、スイム/バイクと予定よりかなり遅れてしまいましたが、最後のランニングで少し順位を挽回し、総合30位(プロ25名含む)でした。
世界選手権の権利は今回も獲得できず、また再挑戦します。

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2010年02月11日

サドル・リペア

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6年前からサドルは「SLRシリーズ」を愛用。
一番最初に使っていた「SLR XP」と2番目に使っていた「SLR」は数年使ってパットがへたり、サイドも何箇所か擦り切れてしまったので、取り外して使用中止。
でも「通勤用MTBになら使えるかな?」と捨てずに取ってありました。

昨年末、「サドル・リペアをやっているお店」を見つけ、問い合わせしたところ、レールが折れていなければ修理可能との事。なので2個とも修理依頼しました。

色々あって3か月程かかりましたが、修理完了して戻ってきました。

乗っているBIKEに合わせて、オリジナルのカラーリングもしてもらいました。
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パッド/皮張り替え+カラ―追加で1個7000円。
サドル1個分の値段で、新しいサドルが2個になりました!
修理をお願いしたのは、このお店です。
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2010年02月02日

七福神巡り

先月の事になりますが、毎年恒例になっている「青梅七福神巡り」へ行ってきました。
毎年まわっているので、道順も慣れました。

今年は正月七日を過ぎてからまわったので、観光客もまばら。
妻は「朱印帳」に御朱印をもらいましたが、どれも達筆で見ごたえがあります。
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気がつかない人も多いのですが、2か所にある「水琴窟(すいきんくつ)」も楽しみの一つ。
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不思議な音色で楽しませてくれます。
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2009年12月18日

Pecheの「Stollen」

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パン工房 Peche」からパンが届きました。

カンパーニュ、ミュスリー、ショコラクランチ、バトン、デニュッュ・・・と好きなパンばかりなのですが、今回は何と言っても季節限定の「Stollen(シュトレン)」。
シュトレン」はクリスマスに食べるドイツのパンです。

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「Peche」はもともと自家性酵母とオーガニック素材で作るパン屋さんなので、この「シュトレン」も、個々の素材の味が活かされていて最高に美味しい!

クリスマスまで毎日少しづつ食べるので、毎晩のティータイムが楽しみです。
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2009年12月17日

西湖レース終了

大分前になってしまいましたが、久々のロードレース「ツールドジャパン第5戦西湖」に参加してきました。5年前のこのレースが初ロードレースでした。
今回は10kmチーム・タイムトライアルとAクラス(50km)に参加。

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タイムトライアルは朝一のスタートです。
試走で湖を1周すると、東側は朝もやで路面が濡れ、視界も2-30m。ウエアもサングラスもびっしょり。本番までに「もや」は大分晴れたので助かりました。
レースは15秒遅れスタートの同じチームの別グループに5km手前で追いつかれてしまい、その後失速。僕の脚はかなり残っていたので、もっと先頭で引っ張れば良かったです。

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午後2時からAクラスのスタート。実業団レースと違って最初のスピードがかなり遅い。時々前にでて牽いてみたりしますが、楽なまま3周終了。
4周目から徐々にペースが上がり、5周目はペースが上がったり下がったり集団が安定しない状態。
残り5kmを切って位置取りを上げに前に出たら後方で落車の音。
最後の直角コーナーを登って番手を上げたら、前に出すぎてしまって残り1kmで先頭に立たされてしまい、大失敗。その後集団に追い抜かれて集団後方になってしまいました。
最後の緩い登りでスピードが上がりきらない選手が多かったので、もう一度踏みなおして位置を上げていくと、ゴール直前で僕の左の選手二人が接触・落車し後続4-5人も巻き込まれ大落車。
微妙な順位でのゴールとなってしまいましたが、2度の落車を避けて無事ゴール出来たのは良かったです。

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帰路車内からの富士山がとても奇麗でした。
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2009年11月27日

クランク交換

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レース用バイクのクランクを交換してもらいました。
友人に譲ってもらった10sコーラス(カーボン)。スクエアータイプのBBが使える最終タイプになります。
この年式のコーラスのカーボンクランクは、アーム部分はレコードと同一です(ギア板部分だけ違いがある)。

2枚目の画像だけ見ると「カンパ仕様車」ですが、3枚目の画像を見てのとおり「シマノ・カンパ、ミックス仕様」になっています。

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2009年10月31日

天蚕

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虫が嫌いな人、ごめんなさい。

10月末に練習の途中で奇麗な蛾を発見。写真に撮って、帰宅してから調べました。
おそらく「ヤママユガ」。

ヤママユガは「天蚕」と呼ばれていて、緑色の繭からとれる絹糸は、普通の絹の100倍高価!
生きている奇麗な成虫を見たのは、初めて。
(羽がもろいので、すぐに欠損してしまうのです)
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2009年10月30日

日の出町HCミーティング

10/12に日の出町HCミーティングが、無事終了しました。

今回もスタッフとして参加。
朝4時半に起きて、まだ暗い中レース用バイクに前後ライトを付けて自走で会場へ。
まずは会場・ゴール設営。
開会式の後は、開会式会場からスタート地点まで選手先導役(3回)。
その後は、走行指導員(スタートから開会会場まで2回、ゴールまで1回)。
本部へ走行状況を無線連絡。
ゴール後は、下山指導員。
最後は、会場片付け。

BOMAの方が試走車を4台準備してくれていたので、会場片付け前にTTバイクのプロト・モデルを試乗。かなり好感触&リーズナブルでした。

写真はスタートを待つ、第1組選手。
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2009年09月26日

山梨へサイクリング

一人でのんびりロングライド(サイクリング)。
久しぶりに山梨方面へ向かいました。
青梅―五日市―檜原村―甲武トンネル―上野原―小菅村―丹波山村―奥多摩湖―奥多摩周遊―檜原村―五日市―青梅

ペースはゆっくり。それだけだとつまらないので、リアは19しばり(登りは39x19、平地と下りは52x19)。

上野原〜丹波山村の山梨区間は、車も自転車も少なくとても走りやすい。
奥多摩湖〜青梅の東京区間は、車・バイク・自転車ともに、かなり走っていました。

今回は檜原村経由で帰ってきたので、初めて「ちとせ屋」さんによって、おからと小麦粉で作った「うの花ドーナツツ」を購入。
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他の方のBlogで何度か見て、食べたかったドーナツです。
揚げたてアツアツで美味しかった!

6時間で約140kmのサイクリング。
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2009年08月25日

ヒルクライム

去年とは打って変わって夏晴れになった、地元のヒルクライム大会。
今年は8月の2週間週末を使って、中学生の練習をサポートしました。
全員がレースで使うMTBに乗るのは初めての初心者。

当日はケーブルTVの取材が入ったり、主催者の方に挨拶したり、自分のレースより忙しかったかも。

中学生はオープン参加なので、予選なしの本戦1本(5km)のみ。
最後のグループの最後尾からスタート。僕は最後尾から伴走。

練習で教えた、低負荷でのペダリングや蛇行走法を駆使しながら急勾配を登っていき、途中で足を付いたりペースダウンしている大人の選手を追い抜きながら、途中で足を着くこと無く全員ゴール!
タイムも皆、練習時より5-10分短縮していました。

彼らが一人でも自転車を続けてくれると嬉しい。

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